Pas de contrainte horaire, pas de rendez-vous. Pour moins d’1 € / jour et une simple carte d’adhérent, Moving Express permet de pratiquer le fitness de son choix en libre accès du lundi au dimanche inclus de 6 h à 23 h. La carte d’adhérent donne également accès à tous les clubs « Moving Express ».
Dans un cadre agréable, un grand choix d’activités destinées à tous les âges et des installations dernière génération permettent de répondre à toutes les motivations.
Côté installations
– Du cardio training : les espaces Moving sont équipés de tous les types de tapis (vélos elliptiques, tapis de course, rameurs, steppeurs, plaques oscillantes)
– De la musculation libre ou guidée, adaptée à tous les âges et les besoins, avec des appareils ergonomiques.
- Et pour les plus férus un espace de musculation avec poids et haltères.
A proximité de chacune de ces installations, des programmes sont diffusés sur des écrans plasma pour s’entraîner tout en faisant du sport.
Côté cours
Un système de vidéo projette des cours de professionnels de renom. Cardio-training, renforcement musculaire, assouplissement, relaxation, culture physique, tonification, step et « dance », les cours s’enchaînent 7 j / 7 de 6 h 30 à 22 h.
Des parcours guidés pour plus de résultats
Pour un « plan performance » : des circuits force, des parcours vitalité express, des exercices pré-établis qui permettent d’améliorer le souffle et de renforcer la masse musculaire.
Pour un « plan perso » : des conseils avisés destinés aux séniors ou aux jeunes mamans.
Pour un « plan cool » : des promenades de santé destinées aux hommes et aux femmes désireux d’entretenir leur corps.
